2025-03-17 11:49:00 郑州市心理卫生协会邀请专家走进苗圃小学增强学生抗压能力
大象新闻记者 李书恒 通讯员 时科华/文图3月14日下午，郑州市心理卫生协会邀请郑州市第八人民医院青少年心理健康中心主任朱俊敬老师到苗圃小学，为学校五年级和六年级约400名学生带来了一场以《小学生情绪识别及如何有效应对压力》为主题的心理健康讲座。此次讲座旨在帮助青少年学生更好地识别和管理自身情绪，掌
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2025-03-17 13:43:00 春季，吃得好、心情好，肝才好！
春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言：“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。”春季为肝脏当令之时，肝气旺盛。肝属木，脾
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