防晒指数怎么看的（你看懂防晒霜上的SPF值了吗？）

SPF，即防晒系数 (Sun Protection Factor)，是用于衡量防晒产品对紫外线B波（UVB）的防护能力的指标，后面的数字是产品可以延缓皮肤被晒伤的时间倍数，数值越高，代表皮肤不被晒红、晒伤的能力越高。但是，SPF指数越高，产品的粘稠度越强，皮肤越容易感到有你，越容易堵塞毛孔，闷痘长闭口。

SPF值计算

防晒品中的SPF主要通过两种方式来发挥作用

首先，物理屏障。物理屏障包括氧化锌和二氧化钛等成分，能够反射或散射紫外线，从而达到防晒的目的。

其次，化学过滤。化学过滤可以将紫外线吸收并转化为热能，从而达到防晒的效果。常见的化学过滤剂包括氨基酸类、苯甲酸类、水杨酸类等。

不同肤质怎么选择防晒呢？对于干性皮肤，干皮可以选择质地水润，含有保湿成分的防晒霜；对于油痘皮肤，要选择质地轻薄，清爽类防晒霜，肤感一定不能厚重、油腻。过高的防晒指数会让油痘肌感到粘稠、油腻，会堵塞毛孔，更容易闷痘长闭口，SPF30非常适合油痘肌肤。对于敏感性肌肤，建议选择物理防晒，或者可以考虑带有舒缓成分，刺激性较小的防晒霜。

全副武装

但是，话又说回来，“硬”防晒是最好的防晒方式。比如，防晒衣是一种专门制作的服装，采用特殊的材料制成，通常使用的材料有聚酯纤维、聚酰胺纤维等，能够有效地阻挡紫外线。太阳伞同理，伞面通常采用聚酯、尼龙、棉布等材料制成。这些材料具有轻盈、舒适、透气性好等特点，同时也能够很好地防水、抗紫外线。