2025-04-13 16:08:00 藏在脚踝的“万能开关”，安神助眠、排水祛湿、活血补血，每天按一按，功效胜阿胶
你的身体里藏着一个“自愈按钮”——在脚踝内侧向上三寸的地方，轻轻按压，酸胀感会顺着小腿蔓延。这个名为三阴交的穴位，是中医传承千年的“多面手”：痛经时它是暖宫止痛的“急救员”，失眠时它是安神助眠的“守夜人”，水肿时它又化身排水祛湿的“工程师”。阿胶被誉为血肉有情之品，它能够滋补阴液、养血生津，特别适合
艾灸 它是 穴位 症状 脚踝 后缘 皮肤 功能
